Размышления и споры о том, что спорт и алкоголь несовместимы, что алкоголь категорически запрещен людям, увлекающимся и занимающимся спортом профессионально, о вреде алкоголя, наносимом спортсменам, давно потеряли свою значимость и стали бесполезны. Тысячи врачей, приводя множество случаев в пример, доказали эту гипотезу, вознеся ее в ранг неоспоримых истин.

Спорт и алкоголь.

По логике, можно допустить, что выпитая бутылочка пива после тяжелого дня, снимет усталость и даст возможность расслабиться. Но, прежде стоит задуматься о серьезных последствиях, грядущих за этой бутылочкой.

Первыми серьезными и недопустимыми для спортсмена, является ухудшение его координации, а также замедление и снижение скорости его реакции. А, если задуматься, именно эти способности так нужны спортсменам. Особенно занимающимся велоспортом, горными лыжами, альпинизмом и командными видами спорта лицам.

От содержащегося в крови алкоголя приостанавливается синтез резервного топлива в нашем организме, именуемого – гликогеном. Это вещество способствует мышцам во время нагрузок. А его недостаток снижает выносливость и препятствует достижению новых рекордов.

Спорт и алкоголь 1.

Негативное действие на работу всех органов человека и его систем имеет и обезвоживание, достигаемое употреблением даже незначительного количества алкоголя. Кровь сгущается, что приводит работу сердца к режимам повышенной нагрузки. Вследствие частого употребления невинного количества спиртного, может наступить замедление мышечного роста, хроническая сердечная недостаточность, затруднение работы печени, в результате чего она уменьшит выработку некоторых аминокислот, необходимых организму. Их ценность в том, что с их помощью происходит синтез белков.

Ввиду того, что алкоголь является токсичным веществом, организму придется затрачивать все свои силы и резервы на очищение и вывод из организма алкоголя, а не на регенерацию тканей, требующих восстановления после долгих и упорных тренировок. В связи с этим замедлится рост мускулатуры и уменьшится активность спортсмена, отдалив нормальное физическое состояние на несколько дней. Тренировки потеряют свою эффективность, и спортсмен будет ощущать постоянную слабость.

Спорт и алкоголь 2.

Изначально, во время силовых упражнений эти симптомы могут быть незаметны, но с переходом на более лояльный режим их проявление станет более ощутимо, потому как спиртное, задевшее сердечно – сосудистую систему, обязательно даст о себе знать. Отголоски нежелательного действия спиртного могут выразиться в сильной тошноте и головокружениях, Так как повышается артериальное давление и следственно, нагрузка на сердце. Что характерно, не важно, будет то бутылка пива, или рюмка водки. Нельзя равнодушно относится к мнению специалистов и устанавливать самостоятельные допустимые дозы. Все спиртные напитки, без исключения, категорически не рекомендованы людям со спортивными увлечениями, потому что спорт и алкоголь несовместимы.

К сведению хочется сказать, что воздействие пива на мозговые клетки, сильнее, чем влияние крепких спиртных напитков. Вред пива заключается в том, что после усиленного принятия и увлечения этим напитком, можно готовиться к нарушению функционирования спинного мозга, невропатии, гастриту, гепатиту, поражению зрительных и слуховых анализаторов.

Спорт и алкоголь 3.

Хочется сделать акцент на том, сколько сильных и талантливых спортсменов, добивающихся феноменальных результатов, заработавших множество наград, прославившихся на весь мир, установивших незабываемые рекорды и запомнившиеся, как сильные люди, уничтожило пристрастие к алкоголю. С горечью думается о том, сколько еще рекордов они могли совершить, скольких вершин добиться, если бы не поддались на сладостное состояние мифического расслабления. Можно только лишь воззвать ко всем существующим спортсменам, задуматься и вспомнить о тех, кто сломился, не смог превозмочь в себе силу притяжения к спиртному, перед тем, как протянуть руку к бутылке. И пожелать им все время помнить что спорт и алкоголь несовместимы.